Ovnbagt torsk med senneps sauce

 

Ingredienser (4 prs):
1 stor nyfanget torsk mellem 2 og 3 kg
Eller flere små torsk så der bliver ca. 1 kg fileter
1 stk løg
1 fed hvidløg
4 stk laurbærblade
1 tsk salt til drys
1 lille tsk hvid peber til drys
1 citron, saft af den halve, resten i skiver til pynt
6 dl mælk eller letmælk til saucen
20 g smør, 15 g til saucen, 5 g til fadet
3 spsk hvedemel
2 spsk fiskesennep
1 spsk hvidvins eddike
1 tsk salt
1 tsk sukker
1 dl revet peberrod
2 æg
1 lille glas syltede rødbeder
1 kg pille kartofler
4 stilke persille til pynt



Fremgangsmåde:

Fileter torsken eller så mange du har fanget, så du får mindst 1 kg "rent" fiskekød uden ben og skind. Skær torskefiléterne i 6 cm store stykker, og læg fileterne sammen med skiver af løg og hvidløg i et ovnfast fad, der er smurt med lidt smør. Drys med salt og hvid peber. Dryp få enkelte dråber citronsaft på hvert enkelt filet. Kom evt. 2 spsk. hvidvin over fisken. Sæt fileterne i en 180 grader varm ovn i ca. 10 min. Hvis fileterne er meget tykke er stege tiden måske 15 til 20 min. Prøv at stikke i fisken med en gaffel. Hvis fiskekødet ser "glasagtig" ud, er det ikke færdigstegt. Kog æggene i 7 min. (hårdkogt). De afkølede æg hakkes og serveres med de hakkede rødbeder og revet peberrod. Anret tilbehøret i skåle ved siden af fisken, når retten serveres. Kartoflerne koges med skrald i 20 min. i let saltet vand og pilles

Sennepssaucen:

Saucen tilberedes medens fisk og kartofler steger og koger. Hæld mælk, smør og mel i en tykbundet gryde, og pisk det sammen under opvarmning. Kog Saucen igennem, og smag til med salt, hvid peber, fiskesennep, vineddike og lidt sukker. Spæd med væden fra fisken, så Saucen får en pæn konsistens.

 

Udskriv Side